感冒多由病毒感染引起，通常1~2周可自愈。在此期间，优先采用非药物干预缓解症状，如多休息、补充水分、保持室内湿度适宜。
发热不适：体温未超过38.5℃时，可通过温水擦浴、减少衣物等物理方式降温；若体温持续升高或伴随明显不适，可在医生指导下使用对乙酰氨基酚或布洛芬缓解症状。儿童发热需密切观察精神状态，避免自行用药。
鼻塞流涕：可用生理盐水洗鼻液清洁鼻腔，缓解鼻塞；保持室内空气流通，避免干燥环境刺激鼻腔黏膜。孕妇、老年人及患有基础疾病者需谨慎用药，必要时咨询医生。
咳嗽咽痛：多喝温水或温蜂蜜水（1岁以上儿童及成人适用）缓解咽喉不适；干咳可使用加湿器保持空气湿润，避免辛辣刺激食物。婴幼儿咳嗽时需避免自行使用镇咳药，及时就医评估。
全身乏力：保证充足睡眠，避免剧烈运动，饮食清淡易消化。糖尿病、高血压等慢性病患者需注意监测基础疾病指标，感冒期间若症状加重或持续超两周，应及时就医排查其他病因。
特殊人群注意：65岁以上老人、婴幼儿及孕妇若出现持续高热、呼吸困难等症状，应尽快就医，避免延误病情。用药前需仔细阅读说明书，明确禁忌和适用人群，优先选择单一成分药物。
