收缩压正常舒张压高（单纯舒张期高血压）多见于中青年人群，主要因外周血管阻力增加、交感神经活性增强或血管顺应性下降导致，需结合生活方式调整与药物干预。
外周血管阻力增加
中青年人群因长期久坐、高盐饮食或肥胖，外周小动脉持续收缩，血管管径变窄，血流阻力增大，心脏舒张期射血后血管弹性回缩能力不足，舒张压升高。此类人群日常需控制体重，减少高盐摄入，增加有氧运动。
交感神经活性增强
长期精神压力、熬夜或焦虑状态下，交感神经持续兴奋，释放儿茶酚胺，使血管收缩、心率加快，舒张期血压升高。建议规律作息，通过冥想、深呼吸等方式缓解压力，必要时在医生指导下使用降压药物。
血管顺应性下降
动脉粥样硬化早期或长期高血压前期患者，血管壁弹性纤维减少，血管顺应性降低，收缩期可正常，但舒张期血压因弹性不足难以有效缓冲，导致舒张压升高。需定期监测血压，控制血脂、血糖，戒烟限酒，延缓血管老化。
特殊人群注意事项
老年高血压患者若出现单纯舒张期高血压，需警惕动脉硬化进展，避免剧烈运动，优先选择长效降压药物；妊娠期女性因激素变化可能出现舒张压升高，需密切监测，避免自行用药，及时就医调整方案。
