"高压正常，低压高"属于单纯舒张期高血压，常见于中青年人群，与外周血管阻力增加相关，需结合生活方式干预与必要药物治疗。
1.病因与病理机制
中青年人群因交感神经兴奋、肥胖、缺乏运动、高盐饮食等导致外周血管阻力升高，表现为舒张压（低压）升高（≥90mmHg），收缩压（高压）正常（<130mmHg），属于原发性高血压的特殊类型。
2.风险与并发症
长期忽视易引发左心室肥厚、动脉硬化、冠心病及脑卒中，尤其合并代谢综合征（如腹型肥胖、糖尿病）者风险更高。
3.干预策略
生活方式：减重（BMI控制在18.5~23.9）、限盐（每日<5g）、规律运动（每周≥150分钟中等强度有氧运动）、戒烟限酒。
药物治疗：若生活方式干预3个月无效，可考虑血管紧张素转换酶抑制剂或钙通道阻滞剂等降压药。
4.特殊人群注意事项
中青年：避免熬夜、久坐，减少高糖高脂饮食。
糖尿病患者：严格控制血糖，定期监测血压。
孕妇：若妊娠中晚期出现单纯舒张期高血压，需密切监测，必要时在医生指导下用药。
5.监测与随访
建议家庭自测血压（每日早晚各1次），每年至少1次全面体检，评估心、肾功能及血管弹性。
