接种流感疫苗是预防流感最有效的措施，尤其对老年人、儿童、孕妇等高危人群，可显著降低感染风险及并发症发生率，建议每年接种。
一、疫苗接种
流感疫苗通过诱导人体产生抗体，有效预防对应亚型流感病毒感染。推荐每年接种，重点覆盖6月龄~5岁儿童、60岁及以上老年人、慢性病患者、孕妇及医护人员等高危人群。疫苗保护效果随接种时间和流感病毒变异存在差异，建议在流感季前完成接种。
二、非药物干预措施
日常需保持手部卫生，勤用肥皂或洗手液洗手；避免前往人群密集场所，必要时佩戴口罩；保持室内通风，咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮挡；加强锻炼，增强免疫力，同时注意规律作息，避免过度疲劳。
三、高危人群防护
6个月以下婴儿因免疫系统发育未成熟，无法接种疫苗，家庭成员应做好防护，避免接触流感患者；慢性病患者（如糖尿病、心脏病）需在医生指导下接种疫苗，并加强日常健康管理；孕妇接种流感疫苗可保护自身及新生儿，建议在孕期各阶段尽早完成接种。
四、药物预防
在流感暴发期间，与流感患者密切接触的高危人群（如未接种疫苗的免疫功能低下者），可在医生指导下短期服用抗病毒药物进行预防，但药物预防不能替代疫苗接种。
