老年痴呆前期症状表现为记忆力减退（如忘记刚说过的话或放置的物品）、情绪或性格改变（如抑郁、多疑）、日常能力下降（如难以完成熟悉任务）、语言表达困难（如找词困难）及定向力障碍（如在熟悉地方迷路），通常发生在60岁以上人群，早期干预可延缓进展。
记忆力减退
主要表现为近期记忆下降，如反复询问同一问题、忘记刚做过的事，而远期记忆（如年轻时经历）相对保留。此症状在健康老年人中可能轻微，但持续加重需警惕。
情绪与性格改变
可能出现抑郁、焦虑、易怒或淡漠，对日常活动兴趣降低，部分人会变得多疑或固执。这些变化常被误认为“正常衰老”，但需观察是否影响社交或生活。
日常能力下降
难以完成熟悉任务，如做饭时忘记步骤、无法管理财务或购物清单。动作协调性下降，行走缓慢或平衡障碍，可能伴随书写困难或字迹潦草。
语言表达与定向障碍
说话时词不达意，找词困难，或重复语句。在熟悉环境中迷路，分不清时间、地点，甚至忘记自己的姓名或亲属关系。
实用建议
保持规律运动（如散步、太极拳）、认知训练（如拼图、阅读）及社交活动，均衡饮食（富含Omega-3脂肪酸、抗氧化剂的食物）。若症状持续加重，建议及时就医进行神经心理评估。
