身上大面积起疙瘩很痒（风团样皮疹为主），若家中无药，应立即脱离可疑过敏原（如食物、接触物），用清水清洁皮肤后冷敷止痒。若伴随呼吸困难、头晕等全身症状，需紧急就医。
1.急性荨麻疹（24小时内发作）：表现为散在或融合的风团，伴剧烈瘙痒。应避免搔抓，可用冷毛巾（非冰袋）敷于患处，每次15分钟。若出现喉头水肿等全身症状，立即拨打急救电话。
2.接触性皮炎（接触后数小时内）：边界清晰的红斑、丘疹，伴瘙痒。用流动清水冲洗接触部位，避免热水烫洗。若症状持续，可外用炉甘石洗剂缓解，但需注意婴幼儿皮肤娇嫩，避免频繁涂抹。
3.湿疹急性加重（反复发作史）：皮肤干燥、红斑、渗液或结痂。保持皮肤清洁干燥，穿宽松棉质衣物，避免刺激性洗涤剂。可涂抹无香料的保湿霜（如凡士林）形成保护膜。
4.虫咬皮炎（蚊虫/螨虫叮咬）：孤立或群集的水肿性丘疹，中央有针尖大小瘀点。避免挤压，可用肥皂水清洗后涂抹弱效糖皮质激素软膏（如氢化可的松乳膏），但孕妇及哺乳期女性需遵医嘱使用。
特殊人群提示：儿童、孕妇、老年人及过敏体质者需格外注意，避免接触已知过敏原。若症状24小时未缓解或加重，应及时前往正规医疗机构皮肤科就诊，由医生评估后开具针对性药物。
