隆胸选择假体还是自体脂肪，取决于个人身体条件、需求及健康状况。假体隆胸效果持久，适合乳房基础好、需显著增大的人群；自体脂肪隆胸取自身脂肪，适合脂肪充足、追求自然手感者。
一、假体隆胸
1.适用人群：乳房基础较小、皮肤弹性好的成年女性，年龄建议18-45岁，排除严重乳腺疾病、凝血功能障碍者。
2.优势：一次性手术即可达到理想罩杯，手感接近自然，维持时间10-15年。
3.注意事项：术后需佩戴弹力绷带2周，避免剧烈运动3个月，定期复查假体位置。
二、自体脂肪隆胸
1.适用人群：体重指数20-28，腹部、大腿有多余脂肪，需轻微至中度增大乳房者，年龄20-40岁，哺乳期结束后。
2.优势：无异物排斥反应，形态自然，供区隐蔽，单次可增大1-2个罩杯。
3.注意事项：脂肪存活率约30%-70%，需多次注射，术后避免按压乳房，2周内避免桑拿。
三、共同禁忌
1.心理异常或期望值过高者，需谨慎评估；2.妊娠期、哺乳期女性；3.患有严重心肝肾疾病或免疫系统疾病者。
四、决策建议
1.乳房基础差且追求显著效果，优先选假体；2.脂肪充足且接受多次注射，优先选自体脂肪；3.建议术前3个月戒烟，避免服用抗凝药物，选择正规医疗机构。
