头痛与眩晕的区别主要在于症状核心感受不同：头痛以头部疼痛为主要表现，眩晕则以自身或周围物体旋转感、漂浮感为核心，常伴随恶心、平衡障碍。
一、头痛的典型特征
头痛多表现为单侧/双侧搏动性疼痛、胀痛或钝痛，可累及全头，部分伴随畏光、畏声、恶心等症状，持续时间从数小时至数天不等，常见于紧张性头痛（如长期压力导致）、偏头痛（单侧跳痛且有家族史）及继发性头痛（如感染、外伤引发）。
二、眩晕的核心表现
眩晕分为真性眩晕（有旋转感，如耳石症、梅尼埃病）和假性眩晕（昏沉感，如高血压、低血糖），发作时可能伴随恶心呕吐、眼球震颤、站立不稳，持续数秒至数小时，体位变化常诱发或加重，如耳石症在翻身时突发短暂眩晕。
三、特殊人群注意事项
老年人突发剧烈头痛伴肢体麻木，需警惕脑血管病；孕妇眩晕可能与血压波动或缺铁性贫血相关，应优先排查血压和血常规；儿童眩晕多为良性阵发性位置性眩晕，避免突然转头或低头，若频繁发作需就医排除中耳炎等。
四、鉴别与应对
若头痛伴随高热、呕吐、意识模糊，或眩晕持续超24小时、伴肢体无力，需立即就医；多数情况下，紧张性头痛可通过休息、冷敷缓解，偏头痛可尝试非药物干预（如避光休息），眩晕发作时应立即坐下或躺下，避免跌倒。
