感冒发烧是免疫系统对病毒感染的典型反应，病毒入侵后，免疫细胞释放致热因子，作用于体温调节中枢，使体温调定点上移，导致身体产热增加、散热减少，从而引发发热。
病毒感染引发免疫应答：感冒多由鼻病毒、冠状病毒等引起，病毒侵入呼吸道上皮细胞复制，激活免疫细胞释放白细胞介素-1、肿瘤坏死因子-α等致热物质，作用于下丘脑体温调节中枢，使体温调定点升高，身体通过收缩外周血管减少散热、肌肉震颤增加产热，最终导致体温上升。
发热的病理生理过程：体温升高至38.5℃以上时，免疫细胞活性增强，能更高效地吞噬病毒；但持续高热（如超过40℃）可能影响神经系统功能，尤其儿童和老年人需警惕。
不同人群的发热特点：儿童免疫系统尚未成熟，感染后易出现高热，且体温波动较大；老年人免疫功能衰退，可能低热或无热，病情进展隐匿；孕妇因激素变化，发热可能影响胎儿，需及时就医。
非药物干预优先：发热时以补充水分、保证休息为主，体温＜38.5℃时可采用温水擦浴（避免酒精）、减少衣物等物理降温；儿童避免使用成人退烧药，需遵医嘱用药，优先选择对乙酰氨基酚或布洛芬。
特殊情况需就医：持续高热超过3天、伴随剧烈头痛呕吐、呼吸困难、皮疹等症状，应及时前往医疗机构，排查肺炎、脑膜炎等严重并发症。
