清肺需结合非药物干预（如戒烟、呼吸道防护） 与药物治疗（针对特定疾病）。药物仅在确诊肺部疾病时遵医嘱使用，食物无法替代医疗手段。
一、非药物干预类
避免吸烟及二手烟暴露，雾霾天佩戴N95口罩，保持室内空气湿润（湿度40%~60%）。职业暴露者需定期肺部检查，如粉尘作业者每年进行肺功能检测。
二、药物治疗类
1.慢性阻塞性肺疾病（COPD）：吸入支气管扩张剂（如沙丁胺醇）与糖皮质激素复方制剂，需长期规律使用。
2.肺部感染（肺炎等）：抗生素（如阿莫西林克拉维酸钾）需根据病原学检查结果选择，避免自行用药。
3.特发性肺纤维化：抗纤维化药物（如吡非尼酮）需在专科医生指导下使用，监测肝肾功能。
三、特殊人群注意事项
儿童（<12岁）：优先通过生理盐水雾化、拍背排痰等物理方法缓解呼吸道不适，避免使用成人止咳药。孕妇：禁用阿司匹林、四环素等致畸药物，需在产科医生指导下治疗。老年人（≥65岁）：慎用镇咳药（如可待因），预防呼吸抑制，合并心衰者需调整利尿剂用量。
四、营养辅助类
适量补充维生素C（每日推荐量成人100mg）、维生素E（每日15mg），多食用富含抗氧化剂的深色蔬菜（菠菜、西兰花）及水果（蓝莓、猕猴桃）。避免过量食用辛辣、高盐食物，减少呼吸道黏膜刺激。
