早上起来抽烟后头晕，通常是烟草中的尼古丁、一氧化碳等有害物质刺激血管收缩、血氧含量下降，或低血糖、体位性低血压等因素共同作用的结果。
尼古丁急性刺激：尼古丁会快速升高血压、加快心率，导致脑血管短暂收缩或扩张，尤其夜间睡眠后血管调节能力较弱，易引发头晕。长期吸烟者因血管适应性改变，症状可能更明显。
一氧化碳中毒：吸烟产生的一氧化碳与血红蛋白结合，降低血液携氧能力，大脑缺氧会直接引发头晕、乏力。睡眠后身体代谢减慢，缺氧状态可能更易察觉。
低血糖与脱水：夜间长时间未进食，晨起空腹吸烟可能刺激交感神经兴奋，导致血糖快速消耗或脱水，加重头晕。尤其糖尿病患者或节食人群需注意。
体位性低血压：睡眠后突然起身站立，血压调节未完全恢复，吸烟进一步扩张外周血管，易加重脑供血不足，引发头晕。高血压患者需警惕降压药与吸烟的叠加影响。
特殊人群注意：孕妇、心脑血管疾病患者、青少年等需格外注意。孕妇吸烟可能增加胎儿发育风险，同时尼古丁会加重血管负担；青少年血管未发育成熟，吸烟对头晕、头痛影响更显著。
应对建议：起床后避免立即吸烟，先补充水分、少量进食；吸烟时保持环境通风，避免密闭空间；戒烟是根本解决办法，若无法立即戒烟，需减少吸烟频率和量，监测血压、血糖变化，必要时咨询医疗机构。
