感冒通常是由病毒感染引起的上呼吸道疾病，病程一般为1~2周，多数患者可自行恢复。但需结合症状、病史等判断是否为普通感冒或其他疾病。
普通感冒的典型特征
普通感冒多表现为鼻塞、流涕、打喷嚏、咽喉不适等上呼吸道症状，全身症状较轻，如低热或无发热。病毒感染占比90%以上，常见病毒包括鼻病毒、冠状病毒等。
特殊人群的注意事项
儿童：婴幼儿免疫系统尚未发育完全，若出现持续高热（超过3天）、精神萎靡、呼吸急促等症状，需及时就医。避免自行使用成人药物。
孕妇：孕期感冒需谨慎用药，症状轻微时可通过多喝水、休息缓解；若症状加重或持续超过一周，应在医生指导下用药。
老年人：免疫力较弱，易并发肺炎等并发症，出现咳嗽加重、痰液变黄、呼吸困难时需尽快就诊。
非药物干预建议
充分休息：保证充足睡眠，避免过度劳累，有助于免疫系统恢复。
补充水分：多喝温水，每日饮水量建议1500~2000毫升，促进代谢废物排出。
饮食调整：清淡饮食，增加富含维生素C的水果摄入，如橙子、猕猴桃等。
环境管理：保持室内空气流通，湿度维持在40%~60%，避免干燥或过冷空气刺激呼吸道。
何时需就医
若出现持续高热（超过39℃且服药后无缓解）、剧烈咳嗽伴胸痛、呼吸困难、严重头痛或呕吐等症状，应尽快前往医疗机构就诊，排除流感、肺炎等其他疾病。
