低体温通常指核心体温低于35℃，症状随体温下降逐渐加重，初期表现为寒战、皮肤苍白，进一步发展会出现动作笨拙、言语含糊、意识模糊，严重时可致心律失常、呼吸抑制甚至死亡。
轻度低体温（32~35℃）：
核心体温处于32~35℃时，人体代谢率降低，肌肉不自主收缩（寒战）以产热，皮肤血管收缩导致苍白、湿冷，患者可能感觉寒冷但意识清晰，判断力和协调性开始下降。
中度低体温（28~32℃）：
此时寒战停止，肌肉僵硬，体温调节中枢功能受损，心率减慢、血压下降，呼吸浅快，患者出现嗜睡、反应迟钝，可能出现幻觉或意识障碍，需警惕心脏风险。
重度低体温（<28℃）：
核心体温低于28℃时，生命体征显著紊乱，心律失常（如室颤）、呼吸抑制风险极高，患者进入昏迷状态，瞳孔对光反射消失，最终可能因多器官衰竭死亡，需立即急救。
特殊人群注意事项：
老年人因代谢率低、体温调节能力弱，症状进展更快，建议冬季减少户外活动，保持室内温暖；婴幼儿体温调节中枢未成熟，低体温可能在短时间内发生，需避免暴露于低温环境；糖尿病患者低血糖时易伴随低体温，需注意监测血糖。
应对措施：
轻度低体温：迅速脱离低温环境，添加保暖衣物，饮用温水（避免酒精）；中度至重度：立即拨打急救电话，用毛毯包裹患者（避免直接接触冰冷物体），勿强行升温，等待专业救治。
