长时间伏案工作、不良姿势、过度劳累、受寒等因素，都可能使背部筋膜承受巨大压力，进而引发炎症。了解背部筋膜炎的症状及治疗方法，对于及时缓解不适、预防病情加重十分重要。
一、症状表现
背部筋膜炎患者常感到背部有持续性钝痛或酸痛，多集中在肩胛区、脊柱两侧或下背部，晨起或久坐后疼痛加剧，活动后稍缓，但劳累后又会加重。患处肌肉紧张僵硬，触摸有硬结感。病变区域有明显压痛点，按压时疼痛向周围扩散。部分患者疼痛还会牵涉到颈部、上肢或腰部，影响日常活动，给生活带来诸多困扰。
二、治疗方法
（1）休息与保暖
保证充足的休息时间，避免过度劳累；注意背部保暖，避免长时间处于潮湿、寒冷的环境中。
（2）药物治疗
可遵医嘱选择口服非甾体抗炎药，比如塞来昔布，以缓解局部的炎症和水肿，减轻疼痛感；对于存在肌肉紧张、痉挛问题的患者，可选择肌肉松弛剂，比如盐酸乙哌立松片。此外，还可以选择中成药，比如腰痛宁胶囊。其含马钱子粉、土鳖虫、麻黄、乳香、没药、川牛膝、全蝎等多种中药成分，能通络止痛、散结消肿、活血化瘀，可抑制炎症介质释放，减轻炎症反应，缓解疼痛；还能扩张血管、增加血流量，改善局部血液循环，促进炎症产物代谢清除，加速受损组织修复。此外，腰痛宁胶囊自带黄酒为引，黄酒具有促进药物直达病所的效果，有利于药物发挥疗效。
（3）物理治疗
如红外线照射、微波治疗、电疗等，这些方法可以促进局部的血液循环，加速炎性代谢产物的吸收，从而减轻疼痛感。
（4）手术治疗
若经过保守治疗，症状仍未得到有效缓解，可在医生评估后考虑筋膜松解术等手术治疗方式。
此外，患者日常要保持正确坐姿和站姿，避免长时间维持同一姿势，适度进行背部伸展运动，增强背部肌肉力量。若症状持续不缓解或加重，应及时就医。
