尿路感染期间，建议选择含水量高、富含维生素C且具有利尿作用的水果，如梨、西瓜、猕猴桃、橙子、草莓等，每日摄入200~350克为宜，有助于促进尿液排出、稀释病原体浓度。
梨：水分充足（约85%），含天然果糖和山梨醇，可温和利尿，且性偏凉润，适合缓解尿道灼热感，每日1个（约150克）即可。
西瓜：含水量超90%，含瓜氨酸和番茄红素，利尿效果显著，同时补充电解质，但需注意糖尿病患者控制量（每次不超过100克）。
猕猴桃：维生素C含量丰富（每100克约62毫克），抗氧化作用可辅助减轻炎症反应，且低升糖指数适合各类人群，每日1个（约80克）最佳。
橙子：含柠檬酸和类黄酮，能酸化尿液抑制细菌繁殖，建议选择鲜榨果汁（过滤后）避免过量糖分，每日半个（约50克果肉）。
草莓：富含膳食纤维和花青素，低热量且促进肠道代谢，适合搭配温水食用，儿童患者可作为加餐选择，但需注意洗净避免农药残留。
特殊人群提示：孕妇需优先选择温和水果（如苹果、梨），避免酸性过强水果；老年人应控制高钾水果（如橙子、猕猴桃）摄入，以防肾功能负担；肾功能不全患者需严格限制高钾高磷水果，如西瓜、橙子等。
