正气虚弱的症状表现为神疲乏力、气短懒言、易感冒、面色苍白或萎黄、食欲减退、睡眠质量差、大便溏薄或便秘、小便清长或短赤、舌淡苔白、脉弱等。
1.气虚型：主要表现为神疲乏力、气短懒言、自汗、易感冒、活动后症状加重，舌淡苔白，脉弱。多见于长期劳累、久病或体质虚弱人群。
2.血虚型：常见面色苍白或萎黄、头晕眼花、心悸失眠、手足麻木、月经量少或色淡，舌淡苔薄白，脉细弱。多见于女性、产后或慢性失血者。
3.阴虚型：表现为口干咽燥、五心烦热（手心、脚心及胸口发热）、盗汗、失眠多梦、小便短黄、大便干结，舌红少苔，脉细数。多见于长期熬夜、慢性疾病后期或体质偏热人群。
4.阳虚型：主要有畏寒肢冷、面色?白、精神萎靡、气短懒言、自汗、大便溏薄、小便清长，舌淡胖苔白滑，脉沉迟无力。多见于老年人、久病体虚或长期受凉者。
特殊人群注意：儿童正气虚弱多表现为生长发育迟缓、反复呼吸道感染；孕妇需关注气血不足可能导致的胎动不安；老年人则易因阴阳两虚出现跌倒风险增加，建议及时就医调理。
