2型糖尿病患者可选择低升糖指数（GI）、富含膳食纤维的水果，如苹果、梨、蓝莓、草莓、柚子、橙子等，每日建议摄入量200~350克，分2~3次食用，避免空腹食用。
低GI水果（优先推荐）：苹果、梨、蓝莓、草莓、柚子、橙子。这类水果升糖速度慢，富含果胶和膳食纤维，能延缓葡萄糖吸收，适合多数2型糖尿病患者，尤其肥胖或餐后血糖波动较大者。
中GI水果（适量食用）：桃子、李子、樱桃、菠萝。食用时需注意控制量，每次不超过100克，建议搭配无糖酸奶或坚果，避免单独大量食用，以免血糖快速上升。
高GI水果（谨慎食用）：西瓜、香蕉、荔枝、芒果。这类水果升糖指数高，易导致血糖波动，仅在血糖控制稳定（空腹<7.0mmol/L，餐后<10.0mmol/L）时少量尝试，且需减少主食摄入量。
特殊人群提示：老年患者需注意咀嚼能力，可选择质地较软的水果（如熟透的木瓜）；合并肾病者需控制钾含量高的水果（如橙子、香蕉）摄入量；注射胰岛素或口服降糖药的患者，建议在两餐间食用，避免低血糖。
