乳腺增生常见症状包括：乳房疼痛（多为双侧、周期性，经前加重）、乳房肿块（可触及颗粒感或结节，质地中等）、乳头溢液（少数为淡黄色或无色浆液性），部分女性伴随情绪烦躁、月经紊乱。
1.周期性疼痛：多见于育龄女性，与月经周期相关，经前激素波动刺激乳腺组织充血水肿，导致乳房胀痛或刺痛，月经后症状缓解。青春期女性因激素水平变化也可能出现暂时性疼痛。
2.非周期性疼痛：部分患者疼痛无明显周期，可能持续存在或与情绪、劳累相关，需排除乳腺器质性病变。
3.乳房肿块：双侧乳腺可触及散在小结节或颗粒感，质地中等偏硬，边界不清，少数呈局限性肿块，与周围组织无粘连，月经后可能缩小变软。
4.特殊人群表现：
- 青春期女性：多为生理性乳腺发育伴随的轻微胀痛，随年龄增长逐渐缓解，无需特殊处理。
- 孕期/哺乳期女性：激素变化可能加重乳腺增生，表现为乳房胀痛、结节增多，需注意避免过度挤压，保持乳头清洁。
- 绝经后女性：症状通常减轻，但需警惕乳腺组织萎缩伴随的异常肿块，建议定期检查。
