预防新肺炎(新型冠状病毒感染)的核心措施包括:保持手部卫生、科学佩戴口罩、保持社交距离、加强通风、增强免疫力及做好健康监测。

日常防护措施:
1.手部卫生:外出归来、饭前便后、咳嗽或打喷嚏后等情况下,使用肥皂或洗手液并用流动水洗手,或使用含酒精(≥60%)的免洗手消毒剂。
2.科学佩戴口罩:在公共场所、人群密集处、乘坐公共交通工具时,应佩戴一次性医用口罩或医用外科口罩,必要时佩戴N95/KN95口罩。
3.社交距离:尽量避免前往人群密集场所,与他人保持至少1米以上社交距离,减少不必要的聚会和聚餐。
4.通风换气:每日开窗通风2-3次,每次不少于30分钟,保持室内空气流通,降低病毒传播风险。
特殊人群注意事项:
1.老年人:应尽量减少外出,避免前往人群密集场所,外出时务必佩戴口罩,回家后及时洗手,有基础疾病者需按医嘱做好防护和健康管理。
2.儿童:家长应避免带儿童前往人群密集场所,外出时佩戴适合其年龄的口罩,教导儿童养成良好卫生习惯,勤洗手,避免用手触摸口鼻眼。
3.孕产妇:孕期女性免疫力相对较低,应减少外出,如需外出需做好防护,保持手部卫生,避免接触呼吸道感染患者。
健康管理与应急准备:
1.增强免疫力:保持规律作息,均衡饮食,适量运动,保证充足睡眠,增强身体抵抗力。
2.疫苗接种:符合接种条件的人群应及时接种新冠病毒疫苗及加强针,降低感染风险和重症率。
3.健康监测:密切关注自身及家人健康状况,如出现发热、咳嗽、乏力等症状,应及时就医并主动报告旅居史和接触史。



