鼻甲肥大通常由长期鼻腔炎症刺激（如慢性鼻炎、鼻窦炎）、过敏反应（花粉、尘螨等过敏原反复刺激）、鼻腔结构异常（鼻中隔偏曲）或长期不良刺激（吸烟、空气污染）引起，导致鼻黏膜下组织增生、鼻甲体积增大。
慢性炎症刺激：长期感冒未愈、反复鼻炎发作，炎症因子持续作用使鼻黏膜充血肿胀，长期可引发纤维组织增生，导致鼻甲肥大。儿童因免疫系统尚未完全发育，更易因反复呼吸道感染诱发。
过敏反应：过敏性鼻炎患者接触过敏原后，免疫球蛋白E介导的Ⅰ型超敏反应导致鼻黏膜水肿，长期反复发作可使鼻甲黏膜增生。过敏体质人群（如父母有过敏史）需特别注意避免接触过敏原。
鼻腔结构异常：鼻中隔偏曲时，偏曲侧鼻腔气流异常，长期刺激鼻黏膜导致代偿性肥大。此类情况常伴随鼻塞、头痛等症状，需通过影像学检查明确诊断。
不良刺激因素：长期吸烟或暴露于二手烟、空气污染（PM2.5、粉尘）、刺激性气体等，可直接损伤鼻黏膜，引发慢性炎症反应，导致鼻甲肥大。长期用嗓过度或用力擤鼻也可能加重鼻黏膜损伤。
特殊人群注意事项：儿童应注意预防反复感冒和过敏，避免接触二手烟；孕妇若患鼻炎，需在医生指导下谨慎用药，优先采用生理盐水洗鼻等物理方法缓解症状；老年人因鼻黏膜萎缩，虽较少发生增生性肥大，但干燥性鼻炎也可能导致鼻甲代偿性增大，需加强鼻腔保湿。
