咽喉肿痛多由病毒感染（如感冒）、细菌感染（如链球菌性咽炎）或物理刺激（如用嗓过度）引发，通常伴随局部充血、吞咽不适，多数可通过非药物方式缓解，严重时需就医。
一、病毒感染性咽喉肿痛
多由鼻病毒、流感病毒等引起，常伴鼻塞、流涕、咳嗽，病程1~2周。儿童需注意高热惊厥风险，成人可通过多饮温水、含服润喉糖缓解症状，避免强行降温。
二、细菌感染性咽喉肿痛
链球菌感染最常见，表现为扁桃体红肿、脓点、高热，需抗生素治疗。青霉素类为首选，但需经医生诊断后开具，避免自行用药。
三、物理刺激引发的咽喉肿痛
过度用嗓、吸烟、粉尘刺激等导致黏膜损伤，需减少刺激，用嗓后含服蜂蜜水（1岁以上适用）或生理盐水漱口，避免辛辣饮食。
四、特殊人群注意事项
儿童（尤其3岁以下）禁用成人药物，可用生理盐水雾化缓解；孕妇需优先选择非药物干预，避免阿司匹林；老年人若伴吞咽困难、体重骤降，需警惕咽喉部病变。
五、就医指征
持续高热超3天、呼吸困难、颈部淋巴结肿大、皮疹等，需及时到正规医疗机构就诊，排除白喉、肿瘤等严重疾病。
