几天有点低烧有头痛，若体温在37.3~38℃、持续不超过3天，且无其他严重症状，可先居家观察。重点关注体温变化、症状演变及特殊人群风险，优先采用非药物干预措施缓解不适。
一、普通成人（无基础疾病）
多为病毒感染（如感冒），可通过多饮温水、保证休息、物理降温（温水擦浴）缓解症状。若头痛明显，可在医生指导下短期服用对乙酰氨基酚或布洛芬（需确认无药物过敏及禁忌症）。避免自行使用抗生素，因多数低烧由病毒引起，抗生素无效。
二、儿童（6月龄~12岁）
需特别注意：避免使用成人药物，低烧时以物理降温为主（如减少衣物、温水擦身）。若孩子精神状态差、持续哭闹或出现抽搐、呕吐，需立即就医。6月龄以下婴儿发烧需直接就医，禁止自行用药。
三、老年人（≥65岁）
若有基础疾病（如高血压、糖尿病），低烧可能提示感染或其他并发症，需密切监测体温变化。建议尽早联系家庭医生评估，避免因免疫力弱导致病情进展。
四、特殊情况
若发烧超过3天未缓解、出现胸痛、呼吸困难、意识模糊或皮疹，需立即前往医院就诊，排查肺炎、脑膜炎等严重疾病。用药前务必确认年龄、过敏史及禁忌症，优先选择安全的非处方药物。
