脱头发的原因主要包括遗传因素、激素变化、营养缺乏、压力应激及疾病影响。其中雄激素性脱发（脂溢性脱发）是最常见类型，与遗传和雄激素相关，通常在青春期后出现，男性多表现为发际线后移，女性多为头顶头发稀疏。
遗传因素：家族中有脱发史者风险更高，雄激素性脱发患者中约50%以上有家族遗传倾向，遗传基因会使毛囊对雄激素敏感，导致毛囊逐渐萎缩。
激素变化：女性产后、更年期激素波动，甲状腺功能异常（甲亢或甲减），以及长期服用激素类药物等，都可能影响毛囊生长周期，引发脱发。
营养缺乏：蛋白质摄入不足、缺铁性贫血、维生素B族（尤其是维生素B7）、锌、硒等微量元素缺乏，会导致毛囊得不到足够营养支持，出现休止期脱发。
压力与生活方式：长期精神压力、睡眠不足、过度节食或暴饮暴食、频繁烫染、使用刺激性洗发水等，会干扰毛囊正常代谢，加速头发脱落。
疾病影响：斑秃（自身免疫性脱发）表现为圆形脱发斑，头皮癣等感染性疾病、红斑狼疮等自身免疫病，以及某些慢性病（如糖尿病）也可能伴随脱发症状。
特殊人群提示：孕妇产后脱发多为生理性，通常6-12个月内自行恢复；儿童脱发需警惕营养不良或感染，应优先排查饮食和头皮卫生；老年人脱发多与年龄相关毛囊自然老化有关，建议通过温和护理和均衡饮食改善。
