一般情况下，妊娠纹（医学称皮肤扩张纹）在孕中晚期（孕20周~分娩前）开始出现，多数孕妇在孕24~36周间出现，具体时间因个体差异而异，与皮肤弹性、激素水平、体重增长速度等因素相关。
皮肤弹性差异：皮肤弹性好的孕妇（如年轻、无肥胖史者）可能延迟至孕晚期出现；皮肤弹性较差者（如孕期体重增长过快、有家族妊娠纹史者）可能更早显现，甚至孕早期就出现。
体重增长速度：体重增长过快（每周＞0.5kg）会加速皮肤真皮层胶原纤维拉伸，提前触发妊娠纹；体重增长平稳（每周0.3~0.5kg）可降低风险。
激素水平影响：孕期雌激素、糖皮质激素分泌增加，抑制成纤维细胞活性，减少胶原合成，导致皮肤脆性增加，易形成纹路。
特殊人群注意：孕期糖尿病患者因皮肤代谢异常，妊娠纹发生率更高且更严重；多胎妊娠者因子宫扩张更明显，需提前加强预防。
预防建议：均衡饮食（补充蛋白质、维生素C、锌），适度运动（增强皮肤弹性），控制体重增长（每周≤0.5kg），必要时使用含积雪草苷、透明质酸的外用保湿产品。
