头上长疙瘩一碰就疼，可能是毛囊炎、疖肿或皮脂腺囊肿感染，通常因细菌感染毛囊或皮脂腺引发，需结合具体症状判断处理方式。
一、毛囊炎
表现为单个或多个红色小疙瘩，中央有脓头，触碰疼痛。多因头皮清洁不足、油脂分泌旺盛或摩擦引起。青少年、油性皮肤人群及长期熬夜者易发生。
二、疖肿
由毛囊深部感染扩散至周围组织形成，疙瘩红肿疼痛范围较大，质地较硬，严重时可化脓。糖尿病患者、免疫力低下者风险更高。
三、皮脂腺囊肿感染
原有皮脂腺囊肿（皮下无痛小疙瘩）突然红肿疼痛，因囊壁破损继发感染。好发于头面部，既往有类似疙瘩者需警惕。
四、处理建议
1.日常护理：保持头皮清洁，避免频繁抓挠或挤压，减少辛辣饮食及油炸食品摄入。
2.局部处理：未化脓时可外用抗菌药膏，避免自行挑破。
3.就医指征：疙瘩持续增大、疼痛加剧或化脓，建议及时前往正规医疗机构皮肤科或外科就诊。
五、特殊人群提示
糖尿病患者需密切观察感染进展，儿童及孕妇用药需遵医嘱，避免盲目使用刺激性药物。
（注：以上内容仅供科普参考，具体诊疗请遵循专业医师指导）
