风油精主要含薄荷脑、樟脑等成分，具有清凉止痒、提神醒脑的作用，外用可缓解蚊虫叮咬、头痛头晕等不适。
蚊虫叮咬止痒：其清凉成分能快速缓解蚊虫叮咬后的瘙痒感，降低局部炎症反应。但需注意，婴幼儿皮肤娇嫩，使用时应避开眼口鼻等敏感部位，建议先在皮肤小面积试用。
头痛头晕缓解：涂抹于太阳穴等部位，通过刺激神经末梢改善脑部血液循环，缓解轻微头痛或闷热引起的头晕。孕妇、哺乳期女性及皮肤敏感者需谨慎使用，避免樟脑经皮肤吸收影响胎儿或自身健康。
轻微烫伤应急：对小面积轻度烫伤（Ⅰ度烫伤），可在冷却后少量涂抹于创面边缘，减轻灼痛感。但严重烫伤或创面破溃时禁用，且禁止用于皮肤破损处，以免刺激伤口引发感染。
提神醒脑：工作学习疲惫时涂抹于太阳穴或鼻下，通过气味刺激中枢神经，提升注意力。但高血压、心脏病患者慎用，因其中成分可能引起血管收缩，加重不适。
特殊人群注意：3岁以下儿童避免使用，以防樟脑经皮肤吸收过量；对薄荷、樟脑过敏者禁用；皮肤有破损、溃疡或过敏体质者需咨询医生后再用。使用时如出现红肿、瘙痒加剧等过敏反应，应立即洗净并就医。
