皮肤痒可能与多种营养物质缺乏或皮肤屏障受损有关，常见包括维生素B族、维生素A、维生素E、必需脂肪酸及锌等营养素不足，或皮肤干燥、感染、过敏等因素导致。
维生素缺乏
维生素B族（如维生素B2、B3）合成的辅酶参与皮肤代谢，缺乏时可能引发脂溢性皮炎、口角炎等瘙痒症状；维生素A维持上皮组织修复，缺乏会导致皮肤干燥脱屑；维生素E抗氧化，缺乏易使皮肤屏障脆弱。
必需脂肪酸与矿物质
Omega-3/6脂肪酸不足会影响皮肤锁水能力，导致干燥瘙痒；锌缺乏可能削弱皮肤免疫，诱发慢性瘙痒性皮疹。
皮肤屏障功能异常
过度清洁、频繁使用刺激性产品或环境干燥会破坏角质层，引发经皮水分流失，导致瘙痒。
特殊人群注意
婴幼儿皮肤娇嫩，需避免使用刺激性洗护品，优先选择温和保湿剂；老年人皮肤萎缩、皮脂腺分泌减少，应坚持日常保湿，减少热水烫洗；孕妇激素变化可能增加皮肤敏感，需注意衣物材质选择与清洁用品安全性。
应对建议
优先通过饮食补充营养素（如坚果、鱼类、深色蔬菜），配合含神经酰胺、透明质酸的保湿霜修复屏障；若瘙痒持续，建议就医排查糖尿病、肾功能异常等潜在疾病，避免自行用药掩盖症状。
