上呼吸道感染（感冒）通常1~2周可自愈，普通病毒感染病程较短，合并细菌感染或特殊人群（如婴幼儿、老年人）可能更长。
普通病毒感染（占比90%）
以鼻病毒、冠状病毒等引起的自限性感染为主，多数人3~7天症状缓解，鼻塞、流涕等卡他症状持续不超过10天。免疫正常者无需特殊治疗，通过休息、补水可加速恢复。
合并细菌感染
如链球菌性咽炎，需抗生素干预，治疗周期通常10~14天，需遵医嘱完成疗程以避免复发或继发并发症（如风湿热、肾炎）。
特殊人群病程特点
婴幼儿（6月龄~5岁）：免疫系统尚未成熟，发热可能持续3~5天，鼻塞影响奶量摄入，需密切观察脱水迹象（如尿量减少、眼窝凹陷），建议增加喂养频率。
老年人（≥65岁）：常合并基础疾病（如慢阻肺、糖尿病），恢复周期延长至2周以上，易并发肺炎，出现持续高热、呼吸困难时需立即就医。
科学干预策略
1.非药物优先：保证每日1.5~2L水分摄入，用生理盐水洗鼻缓解鼻塞，保持室内湿度40%~60%。
2.退热建议：体温≥38.5℃或因发热不适时，可使用对乙酰氨基酚（2月龄以上）或布洛芬（6月龄以上），避免两种药物交替使用。
3.用药禁忌：12岁以下儿童禁用含伪麻黄碱的复方感冒药，避免自行使用抗生素。
预防关键
勤洗手（每次20秒）、避免接触患者分泌物，在流感季（每年10月~次年3月）前接种流感疫苗可降低感染风险及重症率。
