风热感冒多因外感风热之邪，表现为发热重、微恶风、有汗、咽干口燥、流黄涕、痰黏或黄、咽喉肿痛、舌尖边红；风寒感冒多因外感风寒之邪，表现为恶寒重、发热轻、无汗、头痛身痛、流清涕、痰稀薄色白、口不渴或渴喜热饮、舌苔薄白。
一、风热感冒
治疗以辛凉解表、清热解毒为主，可选用疏风清热类药物。注意避免使用温热性食物，如羊肉、辣椒等，宜食梨、菊花、薄荷等清热食物。儿童及老年人应在医生指导下用药，脾胃虚寒者慎用寒凉药物。
二、风寒感冒
治疗以辛温解表、宣肺散寒为主，可选用疏风散寒类药物。注意保持室内温暖，避免再次受凉，宜食生姜、葱白、红糖等温热食物。孕妇及哺乳期女性用药需咨询医生，婴幼儿应优先采用非药物干预，如多喝温水、注意休息，避免自行用药。
三、特殊人群注意事项
儿童用药需严格遵循年龄限制，避免使用成人药物；老年人应监测体温变化，若症状持续或加重，及时就医；患有基础疾病（如高血压、糖尿病）者，用药前需咨询专业医师，避免药物相互作用。
四、非药物干预建议
无论风热或风寒感冒，均应保证充足休息，多饮温水，保持室内空气流通。饮食清淡易消化，适当补充维生素C，增强免疫力。若症状轻微，可尝试温水擦浴（风寒感冒）或冷敷（风热感冒）缓解不适。
