预防胎停育流产再次发生需综合评估病因，通过药物干预（如叶酸、维生素E等）、生活方式调整（戒烟酒、规律作息）、控制基础疾病（如甲状腺疾病、糖尿病）、优化子宫环境（监测内膜厚度、治疗宫腔粘连）及心理支持等多维度管理，同时建议孕前进行染色体、免疫功能等筛查，孕期定期产检。
药物干预：孕前3个月起补充叶酸，高危人群可遵医嘱使用低分子肝素、维生素E或甲状腺素等药物调节凝血功能或激素水平。
生活方式调整：保持规律作息，避免熬夜；均衡饮食，增加蛋白质及微量元素摄入；控制体重在健康范围（BMI 18.5~24.9），避免肥胖或过度消瘦。
基础疾病管理：甲状腺功能异常者需将TSH控制在0.1~2.5mIU/L；糖尿病患者需严格控制血糖（空腹<5.6mmol/L），高血压患者血压稳定在140/90mmHg以下。
子宫环境优化：宫腔镜检查排除宫腔粘连、息肉等病变；内膜厚度<8mm时可通过激素调节改善容受性；有子宫肌瘤者需评估大小及位置，必要时手术治疗。
心理支持与筛查：孕前进行夫妻双方染色体检查，排除遗传因素；孕期保持情绪稳定，避免焦虑抑郁，必要时寻求心理咨询。
