肾结石日常饮食需增加每日饮水量至2000~3000毫升，以促进尿液稀释和结石排出；限制高草酸食物摄入，如菠菜、杏仁等；减少高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜；控制钠盐摄入，每日不超过5克；增加富含枸橼酸的食物，如柑橘类水果，辅助溶解结石。
高草酸食物摄入：菠菜、苋菜、巧克力、坚果等含草酸较高，过量食用会增加草酸钙结石形成风险，尤其既往有草酸钙结石病史者应谨慎，可采用焯水减少草酸含量。
高嘌呤食物限制：动物内脏、海鲜、啤酒等嘌呤含量高，代谢后产生尿酸，尿酸结石患者需严格控制；痛风患者同时存在高尿酸血症和肾结石风险，需同步限制。
钠盐摄入管理：建议每日钠摄入＜5克，约相当于12.5克食盐，高盐饮食会增加尿液中钙流失，间接促进结石形成，烹饪时减少酱油、味精等调味品使用。
枸橼酸补充：柠檬、橙子、葡萄柚等水果及鲜榨果汁含丰富枸橼酸，可增加尿液pH值，降低尿酸和草酸钙结晶风险，建议每日摄入200~300克新鲜水果。
特殊人群注意：儿童应避免过早添加高盐辅食，婴儿以母乳或配方奶为主；老年人需注意监测肾功能，调整液体摄入量，避免脱水或过度补水；糖尿病患者需控制糖分摄入，预防尿路感染诱发结石。
