冻疮主要表现为受冻部位皮肤红肿、瘙痒、刺痛，严重时出现水疱、溃疡甚至组织坏死，遇热后症状加重，常见于手指、耳廓、鼻尖等血液循环较差部位及儿童、老年人等耐寒能力较弱人群。
未破溃冻疮：皮肤红肿、麻木感，遇热瘙痒刺痛，按压后颜色恢复缓慢，好发于暴露部位，儿童因活动量大、保暖不足易发生，老年人因循环功能减退更易受累。
已破溃冻疮：红肿区域出现水疱，破裂后形成溃疡，有渗液或结痂，疼痛剧烈，易继发感染，糖尿病患者因血管病变和神经病变，破溃后愈合困难，需特别注意预防感染。
复发性冻疮：同一部位反复出现症状，皮肤逐渐增厚变硬，冬季寒冷潮湿环境下更易发作，长期吸烟人群因血管收缩影响血液循环，复发风险更高。
预防措施：加强保暖，穿戴防风防水衣物，避免长时间暴露于低温环境；促进局部血液循环，适当运动，睡前温水泡脚（水温38-40℃，时间15分钟内）；饮食上补充富含维生素C、E的食物，增强皮肤抵抗力。
特殊人群提示：儿童应避免长时间户外活动，外出时戴手套、耳罩；老年人注意改善血液循环，定期监测血压血糖；糖尿病患者需严格控制血糖，避免冻伤后自行处理，及时就医。
