预防白血病需从多方面着手，关键在于避免环境危险因素、保持健康生活方式及定期体检。
避免接触有害物质：长期接触苯、甲醛等化学物质会增加患病风险，需远离装修污染、劣质装修材料及不明来源的化学溶剂。职业暴露人群应严格执行防护措施，定期监测身体指标。
控制感染与辐射：病毒感染可能诱发白血病，需注意个人卫生，避免接触传染病患者。长期暴露于电离辐射（如X射线、伽马射线）会提升风险，医疗检查应遵循合理辐射剂量原则，孕妇及儿童需特别防护。
健康生活方式：保持均衡饮食，增加新鲜蔬果摄入，减少加工食品及高脂食物。规律运动增强免疫力，每周至少进行150分钟中等强度有氧运动。戒烟限酒，避免熬夜，维持良好心理状态。
特殊人群注意事项：孕妇应避免不必要的化学药品及辐射检查，儿童需定期进行生长发育监测，避免长期接触二手烟。有白血病家族史者建议定期体检，关注血常规及骨髓检查指标变化。
定期体检筛查：每年进行一次全面体检，重点关注血常规、骨髓穿刺等指标。若出现不明原因的发热、出血、贫血等症状，应及时就医排查。
