冻疮症状表现为受冻部位皮肤红肿、瘙痒、刺痛，遇热后加重，严重时出现水疱、溃疡，甚至组织坏死，常见于手指、脚趾、耳廓、鼻尖等血液循环较差部位。
一、早期冻疮（Ⅰ度）
皮肤出现红肿，按压褪色，伴有轻微瘙痒或麻木感，保暖后症状可缓解，无水疱形成，此阶段及时保暖可逆转。
二、进展期冻疮（Ⅱ度）
局部红肿明显，出现大小不等的水疱，内含淡黄色液体，疼痛加剧，触碰时疼痛明显，若处理不当易继发感染。
三、重度冻疮（Ⅲ度及以上）
皮肤颜色变紫黑，组织变硬，出现溃疡或坏疽，感觉丧失，需及时就医，可能遗留瘢痕或功能障碍。
四、特殊人群注意事项
儿童及老年人因循环调节能力弱，更易发生冻疮，应特别注意手部、足部保暖，避免长时间暴露于寒冷环境；糖尿病患者需严格控制血糖，改善循环，预防冻疮及溃疡；女性在经期或孕期因血管收缩功能变化，也需加强保暖。
五、预防与护理建议
日常注意保暖，避免潮湿环境，适当运动促进循环；受冻后不可立即用热水烫洗，可用37~39℃温水复温；已发生冻疮者可外用非处方冻伤膏，严重时需就医处理。
