多发性骨髓瘤化疗后提高免疫力需结合营养支持与生活方式调整，优先通过均衡饮食、适度运动及避免感染风险实现，必要时在医生指导下使用免疫增强剂。
一、优质蛋白质类食物
选择富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、低脂牛奶、瘦肉、鱼类及豆制品，蛋白质是免疫细胞的重要组成部分，有助于修复组织和增强免疫功能。
二、富含维生素与矿物质的蔬果
多摄入新鲜蔬菜（如西兰花、菠菜）和水果（如柑橘、猕猴桃），补充维生素C、维生素E及锌、硒等矿物质，这些营养素能抗氧化、调节免疫细胞活性。
三、膳食纤维与益生菌
适量食用全谷物、燕麦、酸奶等富含膳食纤维和益生菌的食物，维持肠道菌群平衡，肠道作为免疫屏障的重要部分，健康菌群可增强整体免疫力。
四、适量健康脂肪
选择橄榄油、坚果等富含不饱和脂肪酸的食物，帮助减少炎症反应，调节免疫细胞功能，注意控制摄入量以避免热量过剩。
五、特殊人群温馨提示
老年患者消化功能较弱，建议少食多餐，细嚼慢咽；合并肾功能不全者需在医生指导下调整蛋白质和钾的摄入；糖尿病患者应选择低升糖指数的蔬果，控制总热量。
