心脏病预防以控制危险因素为核心，包括健康饮食、规律运动、戒烟限酒及定期体检；治疗需依据病情分级，药物以改善症状或延缓进展为主，必要时手术干预。
一、预防措施
控制血压（<140/90 mmHg）、血糖（空腹<7.0 mmol/L）及血脂（LDL-C<3.4 mmol/L），减少动脉粥样硬化风险。每日摄入少于5克盐，增加蔬菜、水果及全谷物，降低钠负荷与肥胖。每周≥150分钟中等强度有氧运动，如步行、游泳，可改善血管弹性。
二、药物治疗
高血压患者常用利尿剂、钙通道阻滞剂等；糖尿病患者可用二甲双胍、SGLT-2抑制剂等控制血糖；血脂异常者服用他汀类药物稳定斑块。药物需遵医嘱，避免自行增减剂量。
三、生活方式干预
肥胖者需减重（每周0.5-1kg），避免久坐。戒烟后心血管事件风险可降低50%以上，建议使用尼古丁替代疗法辅助戒烟。限酒（男性每日酒精≤25g，女性≤15g），避免过量饮酒。
四、特殊人群提示
老年患者应定期监测踝部水肿、胸闷等症状；孕妇需筛查妊娠高血压风险；合并慢性肾病者需严格控制蛋白质摄入，避免加重肾脏负担。儿童需筛查先天性心脏病，早期干预预后良好。
五、急救与康复
胸痛发作时立即停止活动，舌下含服硝酸甘油片（需确认无禁忌），拨打急救电话。术后患者需在专业指导下逐步恢复运动，避免过度劳累。
