总胆固醇理想值<5.2mmol/L，高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）男性>1.0mmol/L、女性>1.3mmol/L。两者异常均增加心血管风险，需结合其他血脂指标综合评估。
1.总胆固醇升高：
- 风险：≥6.2mmol/L时动脉粥样硬化风险显著增加，尤其合并高血压、糖尿病者。
- 干预：优先生活方式调整（低脂饮食、规律运动），必要时药物治疗。
- 风险：男性<1.0mmol/L、女性<1.3mmol/L提示保护作用减弱，与吸烟、肥胖关联密切。
- 干预：戒烟、控制体重、增加有氧运动可提升HDL-C水平。
- 老年人：随年龄增长总胆固醇可能升高，需避免过度降胆固醇，HDL-C维持在1.0mmol/L以上。
- 糖尿病患者：需严格控制总胆固醇<4.5mmol/L，HDL-C目标>1.0mmol/L。
- 总胆固醇建议<4.0mmol/L，HDL-C无特殊下限，以健康饮食和运动预防未来风险。
