宝宝病毒性扁桃体炎咳嗽，若咳嗽较轻且无明显不适，通常在1~2周内自行缓解，期间需注意日常护理；若咳嗽加重、持续超2周或伴随发热、呼吸急促等症状，应及时就医。
一、普通咳嗽（无明显不适）
保持室内湿度50%~60%，避免干燥空气刺激；少量多次饮用温水，缓解咽喉不适；若宝宝能进食，可适当食用梨、苹果等温润水果；避免接触二手烟、粉尘等刺激物。
二、咳嗽影响睡眠/进食
可在医生指导下使用生理盐水滴鼻或雾化吸入，稀释分泌物；若咳嗽频繁，可遵医嘱使用儿童专用止咳药（需严格按年龄和体重选择）；避免给宝宝食用过甜、过咸食物，以免加重咳嗽。
三、伴随发热（体温＜38.5℃）
采用物理降温，如温水擦浴颈部、腋窝、腹股沟等部位；减少衣物，保持室内通风；每2~3小时监测一次体温，若体温持续升高或超过38.5℃，需及时就医。
四、特殊情况提示
若宝宝出现呼吸急促、喘息、精神萎靡、拒食等症状，或咳嗽持续超2周未缓解，应立即就医；婴幼儿（＜1岁）出现咳嗽，家长需特别警惕，避免自行用药，及时寻求专业帮助。
五、预防建议
注意宝宝个人卫生，勤洗手；避免带宝宝去人群密集场所；均衡饮食，保证营养摄入，增强免疫力；接种流感疫苗可降低病毒感染风险。
