中药玛卡（玛咖）的功效与作用主要体现在传统使用中对体力、精力的潜在调节，但现代科学研究尚未证实其具有明确的治疗疾病功效。目前有研究提示其含有的生物碱、芥子油苷等成分可能对内分泌、免疫等系统有一定影响，但证据强度有限，需谨慎看待。
改善体力与精力：部分研究显示玛卡提取物可能对运动员或体力劳动者的运动耐力、抗疲劳能力有一定辅助作用，其含有的玛卡烯、玛卡酰胺等成分被认为可能影响中枢神经系统，提升能量代谢效率，但具体效果因人而异，且需更多高质量研究验证。
调节内分泌与激素：动物实验表明玛卡可能对下丘脑-垂体-性腺轴有调节作用，对女性更年期症状（如潮热、情绪波动）有一定缓解趋势，但其对人体激素水平的影响及临床有效性仍需进一步研究，且不能替代正规激素替代治疗。
增强免疫力：玛卡中的多糖、多酚类物质可能具有抗氧化和免疫调节潜力，部分研究发现其能增强小鼠免疫细胞活性，但人体临床试验数据不足，无法明确其对人类免疫力的具体提升效果。
特殊人群注意事项：孕妇、哺乳期女性及婴幼儿应避免使用，因其安全性未明确；正在服用抗抑郁、糖尿病或激素类药物的人群，使用前需咨询医生，防止成分相互作用；对十字花科植物过敏者可能存在过敏风险，需警惕皮疹、呼吸困难等过敏反应。
