血压160/100 mmHg属于高血压2级，需立即启动干预措施，目标是将血压在数天内逐步控制在140/90 mmHg以下，避免心脑血管急症。
立即就医评估
需尽快到医疗机构进行全面检查，包括血常规、肾功能、心电图等，排除继发性高血压因素（如肾脏疾病、内分泌异常），同时明确是否存在急性靶器官损害（如头痛、胸痛、呼吸困难等症状）。
生活方式紧急调整
限制钠盐摄入：每日盐量控制在5克以内，避免腌制食品、加工肉等高钠食物。
严格限酒戒烟：酒精和尼古丁会剧烈升高血压，需立即戒除。
规律监测血压：每日早晚各测量1次，记录数据并就诊时提供。
药物干预启动
需在医生指导下服用降压药物，常用药物包括钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂等，具体用药方案需根据个体情况调整。注意避免自行增减药量。
特殊人群管理
老年患者：收缩压控制目标可适当放宽至150 mmHg以下，避免血压骤降导致脑供血不足。
糖尿病患者：血压应严格控制在130/80 mmHg以下，减少肾脏损伤风险。
孕妇：需在产科医生指导下用药，优先选择甲基多巴等相对安全的降压药物。
紧急情况处理
如出现剧烈头痛、视物模糊、胸痛、肢体麻木等症状，立即拨打急救电话，可能提示高血压急症，需紧急降压治疗。
