清肠道排宿便可选用渗透性泻药（如乳果糖）、容积性泻药（如聚乙二醇）、刺激性泻药（如比沙可啶）等。需注意，泻药仅适用于短期缓解便秘，长期使用可能导致肠道功能紊乱。
渗透性泻药：通过增加肠道水分软化粪便，适合慢性便秘患者。乳果糖、聚乙二醇等可在肠道内形成高渗环境，促进排便，对肠道刺激小，孕妇、老年人等特殊人群可在医生指导下使用。
容积性泻药：主要成分为膳食纤维，如小麦纤维素颗粒，通过吸水膨胀增加粪便体积，刺激肠壁蠕动。适合膳食纤维摄入不足者，长期适量使用可改善肠道环境，但起效较慢，需配合足够饮水。
刺激性泻药：如比沙可啶、番泻叶等，通过刺激肠黏膜神经末梢促进蠕动。起效快但长期使用易引发肠道依赖和电解质紊乱，仅短期用于急性便秘，不建议儿童、哺乳期女性及肠道敏感者使用。
特殊人群注意：儿童便秘优先通过饮食调整（增加膳食纤维、水分摄入）和运动改善，避免自行使用泻药；孕妇需在医生评估后选择安全性较高的渗透性泻药；糖尿病患者慎用乳果糖，以免血糖波动。
非药物干预：养成规律排便习惯，避免久坐；饮食中增加燕麦、芹菜、苹果等富含膳食纤维的食物；每天饮水1500~2000毫升，适当运动促进肠道蠕动。若便秘持续超过2周或伴随腹痛、便血等症状，应及时就医排查器质性疾病。
