排卵试纸通过检测尿液中促黄体生成素（LH）峰值判断排卵日，通常在LH峰值出现后24~48小时内排卵。
月经周期规律者：从月经第10天开始每天固定时间检测，当试纸出现强阳（与对照线颜色相近或更深）时，预示即将排卵，强阳转弱时通常在24小时内排卵，建议强阳后每4小时复测一次，直至峰值下降。
月经周期不规律者：先通过基础体温监测（排卵后体温升高0.3~0.5℃）或B超监测明确排卵时间趋势，再结合排卵试纸检测，避免因周期紊乱造成假阳性或假阴性。
特殊人群注意事项：
糖尿病患者：需注意试纸与血糖仪之间的干扰，建议使用独立尿液收集管，避免尿液污染试纸。
高龄备孕女性：因卵巢功能下降，LH峰值可能提前或不明显，建议结合超声监测卵泡发育，提高准确性。
正在服用激素类药物者：需提前咨询医生，避免药物对LH水平的干扰，建议停药后1~2个周期再进行检测。
实用技巧：
1.每天检测时间固定在上午10点~晚上8点之间，避免晨尿（晨尿中LH浓度可能偏低）。
2.检测前2小时减少饮水，防止尿液稀释影响结果。
3.试纸出现强阳后，若计划同房，可安排当天及次日；若错过最佳时间，下次强阳出现时及时补测。
（注：以上内容基于临床研究及《中华妇产科杂志》相关指南，具体操作需结合个人情况调整）
