糖尿病人应注意血糖监测、饮食控制、规律运动、合理用药及定期复查，以延缓并发症。
血糖管理：需定期监测空腹及餐后2小时血糖，老年患者建议每日1~2次，儿童及青少年每周至少3天，目标值根据年龄调整，一般空腹4.4~7.0mmol/L，餐后<10.0mmol/L。
饮食控制：碳水化合物占每日热量50%~60%，优选全谷物、杂豆；蛋白质20%~25%，选择鱼、蛋、豆制品；脂肪<30%，以不饱和脂肪为主，每日摄入<25g盐，戒烟限酒。
运动建议：每周≥150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳，每次30分钟，餐后1小时进行最佳；老年患者可缩短时长，增加柔韧性训练；合并肾病者避免高强度运动。
用药规范：需遵医嘱使用二甲双胍、SGLT-2抑制剂等药物，避免自行增减剂量；低血糖时立即进食15g碳水化合物，15分钟后复测；1型糖尿病需终身胰岛素治疗，不可擅自停药。
定期复查：每3个月检测糖化血红蛋白，每年评估肾功能、眼底及足部情况，合并高血压者血压控制<130/80mmHg，血脂异常者LDL-C<2.6mmol/L。
特殊人群：孕妇需将空腹血糖控制在3.3~5.6mmol/L，避免低血糖；老年患者预防跌倒，随身携带糖果及医疗警示卡；儿童避免高糖零食，优先选择升糖指数低的食物。
