心律不正常（心律失常）是心脏电活动异常导致的节律或频率改变，可表现为心跳过快、过慢或不规则，可能由心脏疾病、电解质紊乱、药物影响等多种因素引发。
一、快速性心律失常
心跳频率超过100次/分钟，常见类型包括房颤（心房不规则颤动）、室上速（心脏上部快速异常搏动）。房颤多见于老年人、高血压患者或有心脏基础疾病者，可能增加中风风险；室上速常突发突止，年轻人群中较常见。
二、缓慢性心律失常
心跳频率低于60次/分钟，如窦性心动过缓、房室传导阻滞。运动员或长期锻炼者可能生理性心动过缓，而病理性情况多见于心肌缺血、甲状腺功能减退或药物副作用。
三、特殊类型心律失常
包括早搏（房性、室性）、交界性心律等，健康人在疲劳、焦虑时也可能出现偶发早搏，通常无需特殊治疗；但频发或伴有症状者需警惕心脏疾病。
四、特殊人群注意事项
儿童需注意先天性心脏病或心肌炎引发的心律失常，避免剧烈运动；孕妇可能因激素变化出现心率波动，需定期监测；老年患者用药复杂，需警惕药物相互作用导致的心律异常。
五、预防与应对
保持规律作息、低盐饮食、控制血压血糖，避免过量咖啡因和酒精。出现心悸、胸痛、头晕等症状时，应及时就医，通过心电图、动态心电图等检查明确诊断，治疗以药物或非药物（如射频消融术）干预为主。
