膝盖突然肿胀且无法走路，可能是急性损伤（如韧带撕裂、半月板损伤）、关节炎症（如滑膜炎、痛风性关节炎）或感染等原因导致。需立即停止活动并就医检查，明确病因后再进行针对性治疗。
急性损伤类：运动或意外摔倒易造成膝关节韧带撕裂、半月板损伤或骨折，表现为剧烈疼痛、肿胀和活动受限。建议24小时内冷敷减轻肿胀，避免负重，及时到骨科或运动医学科就诊，通过影像学检查明确损伤程度，必要时需手术修复。
炎症类：痛风性关节炎常突发红肿热痛，血尿酸升高，多在夜间发作，大脚趾或膝盖等关节受累。类风湿性关节炎则伴随晨僵、对称性肿胀，需通过风湿免疫科检查确诊，急性期可用非甾体抗炎药缓解症状，长期需抗风湿治疗。
感染类：化脓性关节炎或关节结核会引发关节红肿热痛、发热，需尽快到骨科或感染科就诊，通过血常规、关节液穿刺检查明确病原体，使用抗生素或抗结核药物治疗，延误可能导致关节功能永久丧失。
特殊人群提示：老年人因关节退变，轻微外力即可引发骨折或滑膜炎，需尽早检查；孕妇和哺乳期女性用药受限，优先选择物理治疗；糖尿病患者感染风险高，需严格控制血糖，避免自行用药。
预防建议：运动前充分热身，避免突然剧烈运动；控制体重减轻关节负担；定期体检监测关节健康。出现症状后及时就医，切勿自行用药或按摩，以免加重损伤。
