颈椎病是颈椎间盘退变及其继发性改变刺激或压迫相邻组织（如神经、血管、脊髓等）而引起的一系列症状和体征的临床综合征，主要累及颈椎椎体、椎间盘、韧带、肌肉等结构，常见于中老年人，但长期伏案工作、低头使用电子设备的年轻人发病率也在上升。
神经根型颈椎病：最常见类型，因颈椎间盘突出或骨质增生压迫神经根，表现为颈肩部疼痛，伴上肢放射性麻木、疼痛，严重时影响手部精细动作，常见于长期低头工作者，如程序员、教师等。
脊髓型颈椎病：最严重类型，颈椎退变压迫脊髓，出现手脚麻木无力、行走不稳（如“踩棉花感”）、精细动作困难（如扣纽扣、写字），多见于颈椎管狭窄者，若不及时干预可能导致瘫痪，需尽快就医。
椎动脉型颈椎病：颈椎退变刺激或压迫椎动脉，引起脑供血不足，表现为发作性眩晕、头痛、恶心呕吐，转头时症状加重，易与高血压、内耳疾病混淆，长期低头人群风险较高。
交感神经型颈椎病：颈椎退变刺激交感神经，出现头晕、心慌、失眠、记忆力减退、视力模糊等症状，症状复杂且无特异性，需排除心脑血管、精神心理等其他疾病，多见于长期焦虑或压力大的人群。
温馨提示：长期伏案工作者每30~45分钟起身活动颈椎，避免高枕睡眠；中老年人若出现手脚无力、行走不稳，应尽早到正规医疗机构骨科或脊柱外科就诊，明确诊断后接受规范治疗。
