血压140/100 mmHg属于高血压2级（中重度高血压），需立即干预。
1.诊断与风险评估
非同日3次测量血压≥140/90 mmHg可确诊高血压。
100 mmHg的舒张压提示外周血管阻力显著升高，心脑血管事件风险增加。
2.紧急处理与监测
若伴随头痛、胸痛等症状，立即就医；无不适者需24小时内复测血压。
避免情绪激动、剧烈运动，保持安静休息状态测量。
3.生活方式干预
低盐饮食（每日钠摄入＜5g），控制体重（BMI＜24）。
规律运动（每周≥150分钟中等强度有氧运动），戒烟限酒。
4.药物治疗
需在医生指导下使用降压药物，如钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂等。
优先选择长效制剂，避免自行调整剂量或停药。
5.特殊人群注意事项
老年患者：避免血压骤降，需缓慢调整药物剂量。
糖尿病/肾病患者：严格控制血压＜130/80 mmHg，优先选择保护肾功能药物。
孕妇：需在产科医生指导下监测血压，警惕子痫前期风险。
6.长期管理
定期监测血压（每周1-2次），记录波动情况。
建立健康生活方式，避免熬夜、高盐高脂饮食等诱因。
7.就医指征
血压持续＞180/110 mmHg或伴随靶器官损害症状（如视力模糊、肢体麻木）。
药物治疗效果不佳或出现严重不良反应时，及时复诊调整方案。
