高血脂的核心指标包括总胆固醇（TC）、甘油三酯（TG）、低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）和高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）。其中LDL-C被视为"坏胆固醇"，是动脉粥样硬化的主要危险因素；HDL-C则为"好胆固醇"，具有保护血管作用。
一、低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）
LDL-C水平升高与冠心病、脑卒中等心脑血管疾病风险直接相关。一般成人理想值<3.4 mmol/L，糖尿病或高血压患者等高危人群需控制在<1.8 mmol/L。
二、高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）
HDL-C具有逆向转运胆固醇功能，水平过低（男性<1.0 mmol/L，女性<1.3 mmol/L）会增加心血管风险。适量运动、戒烟等可提升HDL-C水平。
三、甘油三酯（TG）
正常范围<1.7 mmol/L，超过2.3 mmol/L时需干预，尤其合并高血糖、肥胖者需优先控制。长期高TG可能诱发急性胰腺炎。
四、总胆固醇（TC）
理想值<5.2 mmol/L，TC升高常伴随LDL-C异常。老年人因代谢特点，需结合HDL-C综合评估风险，避免过度降脂。
特殊人群提示
糖尿病患者、绝经后女性、长期吸烟者等需更严格监测血脂，优先通过饮食控制（减少饱和脂肪摄入）、规律运动（每周≥150分钟中等强度活动）降低血脂异常风险。
