人体胆固醇正常参考范围为：成人总胆固醇（TC）2.8~5.2mmol/L，低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）＜3.4mmol/L，高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）＞1.0mmol/L，甘油三酯（TG）0.56~1.7mmol/L。
不同人群胆固醇正常范围存在差异。普通成人：总胆固醇2.8~5.2mmol/L，LDL-C＜3.4mmol/L，HDL-C＞1.0mmol/L，TG0.56~1.7mmol/L。
高血压、糖尿病患者：LDL-C应控制在＜2.6mmol/L，TG＜1.7mmol/L，TC＜4.5mmol/L。
心脑血管疾病史者：LDL-C需＜1.8mmol/L，TC＜3.1mmol/L，HDL-C维持在1.0~1.5mmol/L。
儿童青少年：总胆固醇3.1~5.2mmol/L，LDL-C＜2.6mmol/L，HDL-C＞1.0mmol/L，TG0.4~1.5mmol/L。
特殊人群（孕妇、老年人）：孕妇胆固醇可略高，老年人LDL-C控制在＜3.0mmol/L，需结合整体健康状况调整目标值。
健康管理建议：保持均衡饮食，减少高胆固醇食物摄入，增加膳食纤维；规律运动，每周至少150分钟中等强度运动；戒烟限酒，控制体重；定期体检监测血脂，必要时在专业医师指导下调整生活方式或治疗方案。
