不戴避孕套时，可选择短效口服避孕药（需规律服用，漏服需补服）、宫内节育器（放置后长期有效）、紧急避孕药（72小时内服用，不可频繁使用）或体外射精（失败率较高，需谨慎）等方式避孕。
一、短效口服避孕药
需每日固定时间服用，连续21天为一周期，停药7天内会出现撤退性出血。规律服用时避孕成功率达99%以上，适合无禁忌证的健康育龄女性，服药期间避免漏服，漏服超过12小时需补服。
二、宫内节育器
分为含铜宫内节育器和含药宫内节育器，放置后可长期避孕（5~10年）。放置后可能出现经期延长、腹痛等不适，建议在正规医疗机构由专业医生操作。适合已生育、无禁忌证的女性，放置后需定期复查。
三、紧急避孕药
需在无保护性行为后72小时内服用，越早效果越好，超过72小时无效。常见副作用有恶心、呕吐、月经紊乱，不可作为常规避孕手段，每月服用不超过1次，每年不超过3次。
四、体外射精
需男性在射精前及时抽出阴茎，失败率约15%~28%。依赖男方自控力，易因刺激不足或判断失误导致精液残留，不建议作为长期避孕方式。
特殊人群提示：
哺乳期女性：建议选择宫内节育器或避孕套，避免使用紧急避孕药；
肝肾功能不全者：慎用激素类药物，优先考虑避孕套或宫内节育器；
青少年：需在医生指导下选择短效避孕药，避免因不规律服药导致避孕失败。
